Большинство родителей озабочено правильным физическим развитием малыша. Педиатры практически в обязательном порядке рекомендуют массаж, а также гимнастику с фитболом. Что такое фитбол? Это специальный гимнастический мяч, занятия с которым рекомендуются и детям, начиная с самого раннего возраста, и взрослым.

Взрослые с помощью мяча могут существенно улучшить собственное здоровье, особенно если они страдают плоскостопием, остеохондрозом, нарушениями осанки, артрозами. Также врачи настоятельно рекомендуют заниматься на гимнастическом мяче будущим мамам и тем, кто хочет сбросить лишний вес.

Фитбол для грудничков — возможность без особых усилий избавиться от множества младенческих проблем. Гипертонус или гипотонус, пресловутые колики — чудо-мячик справится с ними.

Кроме того, гимнастический мяч помогает развить координацию движений, улучшить работу вестибулярного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, провести профилактику сколиоза, нормализовать ... Читать дальше »